Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2710 kcal
|
Líp: 67,25g | Prot: 211,90g | Carbs : 333,83g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Сыр, Сыр, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Белый Хлеб, Салат с Фасолью, Минтай, Картофель Отварной. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Салат с Фасолью, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат с Фасолью, Коломенское Батон Нарезной, Минтай. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|