Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 71,64g | Prot: 89,06g | Carbs : 122,44g.
Pequeno Almoço: Banane, Katharos Yaourt Grec Katharos, Bio Village Graines de Courge, Jardin Bio Graines de Chia, Markal Graines de Lin Brun, Flocons d'Avoine, Noix de Cajou. Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé , Delhaize Granola Pomme Stévia. Jantar: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Verts, Carrefour Pois Chiches, Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Épinard, Côte de Veau. Snacks/Outros: Delicata Chocolat au Lait Belge, Noix de Pécan, Caramel, Sel de Mer . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oliiiiive
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