Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2929 kcal
|
Líp: 94,70g | Prot: 122,52g | Carbs : 404,62g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Печень, Брынза, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Шоколад, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Голден Яблоко , Куриная Печень, Картофель Отварной, Помидоры, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Jantar: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Виноград, Магнит Слива, Магнит Персик. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|