Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 44,26g | Prot: 33,11g | Carbs : 143,32g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), ТМЗ Мацони, Белый Хлеб, Qaymaq Творог (Жирный), Сахарный Песок, Цельное Молоко, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления, Душес Груша , Грецкие Орехи, Сушеный Инжир. Jantar: Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Базилик, Кинза, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikabnxc
|