Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4097 kcal
|
Líp: 125,65g | Prot: 126,36g | Carbs : 638,94g.
Pequeno Almoço: Виноград, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Сыр, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Халва, Халва, Агзамов Торт Облепиховый, Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Персик, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Болгарский Перец. Jantar: Сметана 15%, Тушеные Овощи, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Виноград, Магнит Персик, Голден Яблоко , Магнит Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|