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Week 112 Happy, no gain. Onwards and downwards!
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80,2 kg
Perdidos até agora: 60,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 39,86g | Prot: 63,47g | Carbs : 152,57g.
Pequeno Almoço: Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Porridge Oats. Almoço: HP Brown Sauce, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Bacon. Jantar: Muller Light Toffee Yogurt, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill 50/50 No Crust. Snacks/Outros: Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mais...
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peso estável
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 Comentários
18 set 21 por membro: HCB
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19 set 21 por membro: jontyboy
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Well done Jonty 👏 another amazing effort from you, you should be so proud of yourself and all the progress uv made,, inspiring! ❤️😊
19 set 21 por membro: Bootylicious!1
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Thanks Bootylicious!1. I've been a bit off piste with the food I've eaten so I'm happy I can maintain while going out for a meal😃👍
19 set 21 por membro: jontyboy
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Hello Jontyboy, boy you have reached your goal so fantastic. And thanks for your support. Best wishes Merry Mel.
19 set 21 por membro: merry mel
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19 set 21 por membro: jontyboy
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Histórico de Peso de jontyboy
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