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1949 kcal
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Líp: 75,59g | Prot: 75,07g | Carbs : 243,16g.
Pequeno Almoço: Banane, Myrtilles, Miel, Amandes, Alpro Lait d’Amande Grillée, Thé Noir, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets. Almoço: Andros Délice en Morceaux Abricot, Yoplait Câlin Extra, Poivrons Jaunes Doux, Lidl Riz Basmati, Picard Hauts de Cuisses de Poulet Marinés à la Provençale. Jantar: Clémentines, Yoplait Fromage Blanc Calin, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Cordon Bleu. Snacks/Outros: Lidl Chocolat Noir 60%, Amandes. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Zumba - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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