|
Même pas mal . Non je ne regrette pas le buffalo d'hier.
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 72,10g | Prot: 65,97g | Carbs : 126,91g.
Pequeno Almoço: Lait, Bjorg Son d'avoine Bio, Nescafé Café Soluble. Almoço: Oeuf sur le Plat, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Banane. Jantar: Biscotte, Choux, Oeuf sur le Plat. Snacks/Outros: Magnum Strawberry White, Dolce Gusto Chocolat Chaud. mais...
|
|
2187 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SK Nantes
|