Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3139 kcal
|
Líp: 68,29g | Prot: 86,44g | Carbs : 562,67g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Умалат Брынза Болгарская, Творог 5%, Seeberger Чернослив , Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Зефир, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Белый Хлеб, Жареный Картофель, Картошка Печеная. Jantar: Запеченный Картофель, Домик в деревне Кефир 3,2%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Белый Хлеб, Помидоры. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Виноград, Магнит Слива, Голден Яблоко , Магнит Слива, Виноград. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|