Que pensez-vous de l'évaluation du nombre de calorie brûlées par activité dans la rubrique fitness ?

Je la trouve sur-estimée.

Exemple je viens de faire une sorti vélo. Mon cardio réglé à mon poids age et taille et MET affiche 1450 kcal.

En prenant la rubrique fitness ça fait 3037 kcal.

1587 kcal de différence ! Il y a un truc qui ne va pas !


662 kcal Líp: 18,09g | Prot: 43,14g | Carbs : 86,62g.   Pequeno Almoço: Cannelle, Lait, Nescafé Café Soluble. Jantar: Bjorg Son d'avoine Bio, Clémentines, Steak Haché 5%, Champignons de Paris (Sautés). Snacks/Outros: Cannelle, Banane, Crêpes Nature, E.Leclerc Barre de Céréales à l'abricot, Grany Moelleux Fruits des Bois. mais...
2893 kcal Exercício: lipolyse - FC Moyen 122 p/m - 97 km - 20 km/h - 4 horas e 50 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Cela fait une sacrée différence en effet ! Personnellement, je m'y retrouve. J'ai déjà comparé avec d'autres applications et c'est la même chose. Tu as essayé avec d'autres sports ou c'est uniquement avec le vélo qu'il y a cet écart ?  
26 jul 14 por membro: CoraDiet
sur les sites en tout cas c'est toujours un peu pres les meme valeurs.. donc je ne sais pas :/ 
26 jul 14 por membro: Katzana
CoraDiet, je ne fais que du vélo. Je vais faire un test avec un autre cardio. Sur un parcours que je connais bien histoire de voir la différence 
26 jul 14 por membro: SK Nantes
katsana, il faudrait trouver sur quelle base est fondé le calcul des calories. 
26 jul 14 por membro: SK Nantes
Je suis d'accord avec toi. Les dépenses pour les activités physique semblent être très approximatives. Je te conseille une appli comme Runstatic pour le vélo, la course ou la marche. Ces applications prennent en compte de nombreux paramètres pour être proche de la vérité en dépenses caloriques (poids, âge, sexe, distance, dénivelé, vitesse/rythme, température lors de l'exercice, etc..) 
27 jul 14 por membro: Yoan!
J'utilise aussi Runtastic pro, et le resultat en fin de session semble deja plus raisonnable, pour la marche et le vélo. 
27 jul 14 por membro: Malanix
Yoan, merci pour le site je vais y faire un tour. Dans nos propres mesures de calorie, il a un facteur qu'on ne prend pas en compte. C'est la récupération. Pour revenir à la fréquence de repos, il doit y avoir un délai assez long. Bon je pense pas qu'il faille 1587 kcal de plus mais au moins 150 kcal. Pour comparer avec le site, je vais re-sortir la T6D  
27 jul 14 por membro: SK Nantes
c'est tellement surestimé, comme le VQR d'ailleurs, que je ne me casse même plus la tête à y indiquer quoi que ce soit, si je les écoutais, mon VQR activité incluses serait à plus de 4000 alors que si je fais une journée à plus de 1700 je reprend du poids..... 
27 jul 14 por membro: solobluesman
Moi aussi je trouve cela trop élève je diminue systematiquement le temps pour avoir un truc cohérent avec les indication sur les machines dans la salle de sport mais pour le vélo en extérieure Runtastic c est vraiment top !  
28 jul 14 por membro: Estelle1709

     
 

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