Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4127 kcal
|
Líp: 117,23g | Prot: 147,76g | Carbs : 658,46g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Магнит Слива, Сыр, Seeberger Чернослив , Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Умалат Брынза Болгарская, Hochland Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Белый Хлеб, Помидоры, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Сыр Чеддер, Сыр, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Творог 5%. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Картофель Отварной, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Голден Яблоко , Виноград, Магнит Слива. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|