Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 79,76g | Prot: 89,70g | Carbs : 214,42g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis, Tempe Goreng, ABC Sambal Terasi, Ikan Kembung Balado, Gula Pasir, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Tahu, Nasi Putih, Nasi Goreng, Wafer Vanila (Lemak Lebih Rendah). Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Siantar Top Go! Potato, Pempek Kapal Selam. Jantar: Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Outros: Indomaret Kacang Atom, Cireng, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Febriyani Tri W
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