Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 33,72g | Prot: 22,69g | Carbs : 79,23g.
Pequeno Almoço: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Qualy Margarina Cremosa, Omelete. Jantar: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pramesa Azeitonas Verdes Gordal, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gabrielapessoa.23
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