Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3571 kcal
|
Líp: 92,59g | Prot: 144,55g | Carbs : 534,49g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Seeberger Чернослив , Белый Город Молоко 2,5%, Печенье, Сыр Чеддер. Almoço: Печенье, Арбуз, Арбуз, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Курица Вареная, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Суп из Говядины, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|