|
Week 115 Happy. Onwards and downwards!
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 62,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 48,44g | Prot: 78,64g | Carbs : 174,72g.
Pequeno Almoço: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. Almoço: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Del Monte Peach Slices in Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Carrots, Tomatoes, Asda Tangy & Juicy Sweet Pickle, Asda Corned Beef, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Jantar: Branston Baked Beans, Egg, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Snacks/Outros: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Almonds, Walnuts, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jontyboy
|