Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3539 kcal
|
Líp: 84,74g | Prot: 105,20g | Carbs : 619,15g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Excess Free Халва, Бублик, Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Чеддер, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Сыр Чеддер, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Коломенское Батон Нарезной, Экопродукт Варенье Клубника, Коломенское Батон Нарезной, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Jantar: Лаваш, Лаваш, Лаваш, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|