Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 67,45g | Prot: 98,64g | Carbs : 159,64g.
Pequeno Almoço: Мирамар Форель Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Яйцо. Almoço: ПП хачапури. Jantar: Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко, Жареные Несоленые Орехи Кешью. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ned156
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