Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2014
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 96,94g | Prot: 38,24g | Carbs : 282,57g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Tomates Cerises. Almoço: Salade de Fruits, Carrefour Mini Blinis, Tarama, Blanc de Poulet, Ratatouille Maison, Bonduelle Taboulet. Snacks/Outros: Macaron. mais...
|
|
1717 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mummycake
|