Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
100 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
481 kcal
|
Líp: 21,06g | Prot: 30,63g | Carbs : 41,30g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Almoço: Сосиски, Ячневая Каша, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Jantar: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Бекон (Запеченный), Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alina.v.meekins
|