Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
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84 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 40,75g | Prot: 35,30g | Carbs : 186,98g.
Pequeno Almoço: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Lait Demi Écrémé , Canderel Cankao, Andros Confiture Allégée Figues, Casino Jus de Fruits Multivitaminé. Almoço: Melon, Marque Repère Crevettes Sauce Piquante. Jantar: Gâteau au Fromage. Snacks/Outros: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Carrefour Fruits du Verger au Jus de Poire. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nougat90
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