Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
314 kcal
|
Líp: 12,69g | Prot: 17,01g | Carbs : 36,33g.
Almoço: Brossard Savane Pocket, Apérivrais Tartinade au Saumon, Cracotte Cracotte au Froment, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Tomates, Poivrons, Roquette (Rocket). mais...
|
|
2122 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Objectifmywedding
|