Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2014
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 38,80g | Carbs : 126,26g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Compote Pomme Poire, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature. Almoço: Fromage de Chèvre (Demi Mou), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Pêches. Jantar: Confitures et Conserves, Boulgour (Cuit), Confitures et Conserves, Boulgour (Cuit). Snacks/Outros: Gâteau de Savoie, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, velo appartement - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilou12
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