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Salut la FS ! Bilan de ce premier mois de reprise -11 kilo , je sais que ça peut faire peur autant poids perdu en si peu de temps mais faut savoir que j’ai surtout perdu de l’eau vue que je mangeais énormément donc au début je perdais beaucoup . Je suis pas encore au poids afficher sur mon profile mais d’ici début décembre ça sera bon je pense . Bonne journée à tous
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555 kcal
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Líp: 6,84g | Prot: 122,47g | Carbs : 0,90g.
Jantar: Poulet Blanc de Poulet Crue , Auchan Colin d'Alaska, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Bodymass Whey Isolate ( Vanille ). mais...
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