Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 53,94g | Prot: 52,80g | Carbs : 122,86g.
Pequeno Almoço: Carrefour Bio Lait 1/2 Écrémé, Pain Blanc, Canderel Sucrette, Café, Beurre. Almoço: Carrefour Oignon, Carottes Cuites, Raisins Secs, Huile d'Olive, Échine de Porc, Pomme. Jantar: Carrefour Oignon, Huile d'Olive, Raisins Secs, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes Cuites, La Belle Iloise Sardines à l'huile d'arachide. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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