Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 38,11g | Prot: 82,27g | Carbs : 137,78g.
Pequeno Almoço: Селянське Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Almoço: Морковь, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Jantar: Шампиньоны, Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Outros: Смаковеньки Йогурт, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kurtishka2
|