Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2014
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121 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2027 kcal
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Líp: 94,15g | Prot: 196,82g | Carbs : 103,68g.
Pequeno Almoço: Repolho Verde, Ovo Cozido, Carne de Frango Moída. Almoço: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Copacol Frango Moído. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango. Snacks/Outros: Aveia, Banana Nanica, Beterrabas, Ovo Cozido, Copacol Frango Moído. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Strongestman
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