Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2014
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49 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 23,89g | Prot: 69,47g | Carbs : 106,74g.
Almoço: Rians Faisselle 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Florette Laitue Iceberg, Concombre (Pelé). Jantar: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pommes (sans Peau), Saumon, Concombre (Pelé), Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Salade Verte, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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