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Week 123 Happy. Onwards and downwards!
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76,4 kg
Perdidos até agora: 64,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 45,28g | Prot: 77,98g | Carbs : 170,01g.
Pequeno Almoço: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Café da Manhã Reforçado: Asda Hazelnuts, Almonds. Almoço: HP Brown Sauce, Tesco Finest White Cob, Medallion Asda Bacon Medallion, Asda Banana, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce. Jantar: Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Ceia: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate. Snacks/Outros: Tesco Whole Lemon Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jontyboy
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