Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 74,92g | Prot: 111,19g | Carbs : 203,03g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Яичный Омлет, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Смачні Справи Сосиски «З Індички», METRO Chef Масляна Холодного Копчения , Шампиньоны, Салат Айсберг, Фасоль Стручковая. Almoço: Ананас, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Вешенки, Вареное Яйцо, Сильпо Морковь по-Корейски, Сыр Адыгейский, Квашеная Капуста, Айфуд Лаваш Армянский. Jantar: Сильпо Гранат, Сахар, Яблоко, Рогачев Сгущенка, Яготинська Ряженка 4%, Білоцерківський Творог 5%, Яготинское Топленое Масло. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliia_rrr
|