Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 59,50g | Prot: 78,00g | Carbs : 70,00g.
Almoço: Premier Nutrition Winter Mint Chocolate. Jantar: Shrimp Boil- Potatoes, Onions, Andouille Sausage, Corn. Snacks/Outros: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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