Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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101,6 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 34,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 49,50g | Prot: 74,00g | Carbs : 57,00g.
Almoço: Premier Nutrition Winter Mint Chocolate. Jantar: Shrimp Boil- Potatoes, Onions, Andouille Sausage, Corn. Snacks/Outros: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate. mais...
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3362 kcal
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Exercício:
Limpeza - 49 minutos, Conduzir - 5 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Cozinhar - 26 minutos. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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