Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2014
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56 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 42,43g | Prot: 84,08g | Carbs : 154,59g.
Pequeno Almoço: Planta Fin Beurre, Pain au Levain. Almoço: Pain au Levain, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Riz Pilaf, Viande de Dinde. Jantar: Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Purée de Pommes de Terre, Courgette, Parmesan (Râpé), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Beurre, Pain au Levain, Pâtes (Cuites). mais...
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1658 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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