ON REVIENT A LA CASE DEPART;)
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97 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Líp: 104,62g | Prot: 136,31g | Carbs : 135,65g.
Pequeno Almoço: La Vache qui rit Fromage (17g), Café au Lait, Café Régulier, Alsace Lait Lait Fermenté. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Crème Fraîche Épaisse, Foie de Volaille. Jantar: Oeuf à la Coque, Salami, Thon à l'Huile (en Conserve). Snacks/Outros: Pois Chiches Secs Cuits, Raisins. mais...
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2994 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de the big looser
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