Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 75,84g | Prot: 93,68g | Carbs : 129,17g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Fruity Yummy Кокосовое Сухое Молоко, Sweet Home Какао Масло, Яйцо, Power Pro Протеин Шоколад, Now Foods Псиллиум, Яготинское Молоко Безлактозное, Nature's Charm Кокосовая Сгущёнка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сильпо Банан. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Цветная Капуста на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горчица. Jantar: Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Manteca Неактивные Дрожжи, Авокадо. Snacks/Outros: Банан, Орехи Макадамии, Мандарины, Toblerone Swiss Dark Chocolate With Honey And Almond Nougat, Миндаль. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di Millionaire
|