Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 87,07g | Prot: 62,29g | Carbs : 131,74g.
Pequeno Almoço: Nature's Charm Кокосовая Сгущёнка, Fruity Yummy Кокосовое Сухое Молоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Now Foods Псиллиум, Castelli Буррата, Сильпо Банан, Яготинское Молоко Безлактозное, Яйцо, Sweet Home Какао Масло, Power Pro Протеин Шоколад, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Healthy Meal Coconut Bar, Сильпо Банан. Jantar: Manteca Неактивные Дрожжи, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Snacks/Outros: The Original Овсяное Молоко, Орехи Макадамии, Toblerone Swiss Dark Chocolate With Honey And Almond Nougat, Мандарины, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di Millionaire
|