Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Líp: 36,42g | Prot: 47,04g | Carbs : 63,16g.
Almoço: Premier Nutrition Winter Mint Chocolate. Jantar: Bananas , Butterball Deep Fried Turkey Breast, Ranch Salad Dressing , Frigo Natural String Cheese Part Skim, Roma Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Spinach . Snacks/Outros: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate . mais...
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3236 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Conduzir - 5 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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