Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3565 kcal
|
Líp: 138,33g | Prot: 153,30g | Carbs : 412,93g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Плавленный Сыр, Милка Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт, Сметана 15%, Творог, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Куриная Грудка, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сельдь Соленая. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|