Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2014
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56 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 100,68g | Carbs : 167,27g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Pommes Pink Lady, Danone Danio Myrtille, Herta Tendre Noix Supérieur, Choux de Bruxelles Cuits. Jantar: Farine Blanche, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, St Mamet Poires Williams, Sauce Tomate (en Conserve), Aubergines Cuites, Côtelette de Porc. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de doudou13550
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