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Taux de graisse: 15,4% (soit 12,15kg)
Taux de muscle: 47,8% (soit 37,71kg)
Taux d'eau: 65,1%
Os: 3,2kg
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Líp: 46,50g | Prot: 269,28g | Carbs : 183,16g.
Pequeno Almoço: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Chabrior Flocons d'avoine, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Almoço: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Lentilles Vertes (Cuites), Le Gaulois Filets de Poulet. Jantar: Myprotein Protéine de Lait Onctueuse. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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