Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2014
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 42,54g | Prot: 39,61g | Carbs : 124,71g.
Jantar: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Herta Le Bon Paris Fumé, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Karéléa Palmiers Dorés Karelea, Salade Verte. mais...
|
|
2007 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ptitequiche
|