Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2014
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49 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 72,11g | Prot: 47,30g | Carbs : 219,73g.
Jantar: Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tomate Cuite, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Karéléa Chocolat Blanc Coco, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Karéléa Palmiers Dorés Karelea , Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Salade Verte. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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