Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 82,42g | Prot: 107,50g | Carbs : 129,52g.
Pequeno Almoço: Kinder Дед Мороз , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Freshline Маш Салат, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды, Овостар Яйцо Жидкое, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Язык Говяжий Отварной, Болгарский Перец. Almoço: Сильпо Утиная Грудка, Тыквенный Суп-Пюре, Приготовленная Спаржа (Свежая), Верес Икра Кабачковая, Салат из Капусты. Jantar: банан Мини, Киви, Ичня Сгущенка, Білоцерківський Творог 5%, Exquisa Creamy Quark 0,2%. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliia_rrr
|