Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 82,72g | Prot: 90,11g | Carbs : 110,65g.
Pequeno Almoço: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Freshline Маш Салат. Almoço: Сильпо Манго, Куриные Грудки (Запеченые), Горчица, Капуста Белокочанная, Golden Crown Garden Вустерширский Соус. Jantar: Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Хумус, Лаваш, Люля-Кебаб, Баклажаны Гриль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliia_rrr
|