Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Líp: 104,49g | Prot: 110,40g | Carbs : 251,52g.
Pequeno Almoço: Keddy Сироп Карамель, Минская Марка Молоко 3,2%, Смаката Семена Чёрного Кунжута , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Almoço: Go On Protein Cranberry , Минская Марка Молоко 3,2%. Jantar: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Котлеты из Индейки на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Минскхлебпром Торт Сказка, Беллакт Печенье Детское с Железом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|