Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2622 kcal
|
Líp: 113,85g | Prot: 183,69g | Carbs : 199,87g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Сыр Гауда, Сливочное Масло, Hochland Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Макароны Отварные, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Курица Вареная, Курица Вареная, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Jantar: Сельдь Соленая. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|