Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 21,72g | Prot: 83,04g | Carbs : 183,26g.
Pequeno Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almoço: Tesco Chilli and Rice - Calorie Controlled. Jantar: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Slim Well Chicken Tikka Masala, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Go Ahead! Fruit Bakes, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Go Ahead! Fruit Bakes. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sam Marshall
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