Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3754 kcal
|
Líp: 170,84g | Prot: 170,32g | Carbs : 365,18g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Шоколад, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Сыр Гауда, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вологодское Яйцо, Гармония Сметана 20%, Снеда Творог 12%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Мороженое, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Курица Вареная, Помидоры, Макароны Отварные. Jantar: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Мороженое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|