Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Líp: 97,94g | Prot: 142,05g | Carbs : 200,82g.
Pequeno Almoço: Keddy Сироп со Вкусом и Ароматом Миндаля, Минская Марка Молоко 3,2%, Hochland Взбитые Сливки, Венские Вафли, Яблоко, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Ляховичок Творог 5%. Almoço: Go On Protein Peanut & Chocolate, Минская Марка Молоко 3,2%. Jantar: Плов, Смаката Семена Чёрного Кунжута , Cream Nuvo Сыр Творожный Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Наш Промысел Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Outros: Евроопт Грейпфрут, ОК Миндаль Очищенный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|