☺️
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 62,60g | Prot: 63,77g | Carbs : 181,47g.
Pequeno Almoço: Nestle Chocolate Chips, Kodiak Cakes Protein-Packed Brownie Mix, Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich. Almoço: Lemonade, Auntie Anne's Pretzels Cinnamon Sugar Pretzel Nuggets. Jantar: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza, Pizza Hut Bone Out Wings - Buffalo Medium Wings. mais...
|
|
3026 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Ir às Compras - 4 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de horridzombie
|