Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 63,06g | Prot: 97,94g | Carbs : 151,83g.
Pequeno Almoço: Telur, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Goreng, Sari Roti Roti Gandum, Daun Melinjo. Almoço: Monde Genji Mini Pie Bite Size, Chicken Nugget, Gery Krekers Beras Asin, BreadTalk Roti Abon, Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut. Jantar: Putih Telur Matang, Kanzler Cheese Cocktail, Brokoli Dimasak (dari Beku), ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Merah. Snacks/Outros: V-Soy V-Soy Cocoa, Brownies. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de himnaeseyoo
|